چگونه تختخواب مناسب را برای سبک خواب خود انتخاب کنیم

انتخاب تختخواب مناسب برای سبک خواب شما برای اطمینان از خواب راحت و آرامش شب بسیار مهم است. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در انتخاب صحیح آورده شده است:

ترجیحات خواب خود را در نظر بگیرید: تعیین کنید که آیا سطح خواب نرم تر یا محکم تر را ترجیح می دهید. با این کار شما را در انتخاب سطح استحکام تشک مناسب یا تشک مناسب راهنمایی می کند.

درجه حرارت بدن خود را ارزیابی کنید: اگر تمایل به گرم شدن دارید ، به دنبال مواد بستر قابل تنفس و رطوبت مانند پنبه یا بامبو باشید. برای خواب سردتر ، موادی را با خواص عایق مانند فلانل یا میکرو فیبر در نظر بگیرید.

تمرکز روی تعداد نخ و کیفیت پارچه: تعداد نخ به تعداد نخ های بافته شده در یک اینچ مربع پارچه اشاره دارد. به طور کلی ، تعداد بیشتر نخ پارچه ای نرم تر و با دوام تر نشان می دهد. به دنبال مواد با کیفیت مانند پنبه مصر یا ترکیب مصنوعی با کیفیت بالا باشید.

بالش سمت راست را انتخاب کنید: موقعیت های مختلف خواب به انواع بالش مختلف نیاز دارند. خوابهای جانبی ممکن است از یک بالش محکم تر که تراز مناسب گردن و ستون فقرات را فراهم می کند ، بهره مند شود ، در حالی که خواب آور و معده ممکن است یک بالش نرم تر را برای جلوگیری از کرنش ترجیح دهد. هنگام انتخاب بالش ، عواملی مانند Loft ، Fill Material و پشتیبانی گردن را در نظر بگیرید.

گزینه های hypoallergenic را در اولویت قرار دهید: اگر آلرژی یا حساسیت دارید ، از بستر هایپالرژنی که در برابر کنه های گرد و غبار ، قالب و آلرژن ها مقاوم است ، انتخاب کنید. به دنبال برچسب هایی باشید که خصوصیات hypoallergenic را نشان می دهد.

تست راحتی و پشتیبانی: با آزمایش جسمی بستر در هر زمان ممکن ، راحتی شخصی را در اولویت قرار دهید. روی تشک ها دراز بکشید ، پارچه ورق و بالش را احساس کنید و بالش های مختلفی را امتحان کنید تا اطمینان حاصل شود که آنها سطح مناسب پشتیبانی از سبک خواب شما را فراهم می کنند.

تعمیر و نگهداری و مراقبت را در نظر بگیرید: دستورالعمل های مراقبت از ملافه ای را که انتخاب می کنید در نظر بگیرید. برخی از مواد ممکن است به روشهای شستشو یا خشک کردن خاصی نیاز داشته باشند که ممکن است با سبک زندگی شما هماهنگ نباشد. رختکن را انتخاب کنید که تمیز کردن و حفظ آن آسان است. $ $